Achtsamkeit & Selbstliebe  Begegne dir in Leichtigkeit

Was ist Selbstliebe? Darf ich mich überhaupt selbst lieben? Was macht mich aus? Bin ich richtig, wie ich bin? Was muss ich tun, um gut zu sein? So viele Fragen, die wir uns immer wieder stellen, so viele Selbstzweifel und - Kritik.

Spüren wir gemeinsam hinein und erkennen unsere eigenen Stärken und unsere ganz individuelle Persönlichkeit.

Diese 5 Tage verbringst du voller Achtsamkeit, Ruhe und Entschleunigung im Haus Hannah in Hellenthal in der Nord-Eifel mit ihren wundervollen Wäldern, Wiesen und Bächen. Es ist nur ca. 90 km von Köln und ca. 120 km von Düsseldorf entfernt.

Lasst uns Schweigen und in den Austausch gehen, meditieren, unsere Körper während sanfter Yogaübungen spüren und uns draußen von der Natur nähren.

Außerdem freue ich mich auf kleine gemeinsame Rituale, die Arbeit mit Karten, eine herzöffnende Kakao-Zeremonie und mehr...

Begegne dir selbst und anderen mit Freude. Erhalte ganz neue Impulse für deinen eigenen Weg. Schenke dir selbst Zeit.  Spüre deine eigene Freiheit und Leichtigkeit in einer kleinen geschützten Gruppe.

"By being yourself, you put something wonderful in the world that was not there before" Edwin Elliot

Termin 2025 - Mo. 7. - Fr. 11. April

4 Nächte im EZ, Vollverpflegung, 1 Einzel-Coaching & Seminargebühr

Gesamt: 752 €, geteiltes DZ 724 € p.P.

Die Teilnehmerzahl ist auf 11 begrenzt.



ADRESSE: Luxemburgerstr. 40, 53940 Hellenthal-Hollerath

ANREISE: Autofahrer können den großen Wander-Parkplatz direkt gegenüber dem Seminarhaus (Fachwerk-Seite) nutzen. Anreise per Bahn z.B. über Köln nach Kall (Eifel). Von dort aus sind es noch ca. 20 KM bis zum Ziel. Weiterfahrt am besten per Bus (Fahrzeiten vorher recherchieren!) oder per Taxi (Kosten ca. 40€).

BÄDER: Hand- und Duschtücher sind vorhanden. Aus Gründen des Umweltschutzes werden kein Duschgel oder Shampoo zur Verfügung gestellt. Diese Dinge bitte selbstständig mitbringen.

GETRÄNKE: Energetisiertes Wasser, Kaffee und eine vielfältige Tee-Auswahl sind in der Verpflegungspauschale enthalten. In der Selbstbedienungsbar können weitere Getränke kostenpflichtig erworben werden. Bitte keine eigenen Getränke mitbringen.

KÜCHE: Alle Speisen in der Akademie werden abwechslungsreich und gesund, ohne tierische Produkte und überwiegend in Bio-Qualität liebevoll zubereitet. Einen Grossteil der Frischwaren wird wir aus der Region bezogen. Nach vorheriger Anmeldung werden Allergien oder Nahrungsmittelunvertäglichkeiten  berücksichtigt

ZIMMER:  Alle Zimmer haben ein eigenes Bad/WC. Bettwäsche ist im Übernachtungspreis inbegriffen.

Bitte bring bequeme Kleidung, Hausschuhe und eine leichte Decke mit. Yogamatten und Kissen sind vorhanden. Natürlich darfst du deine eigene Matte mitbringen.

Und festes Schuhwerk für die Spaziergänge.

Ablauf

Montag:

Eigene Anreise ab 16 Uhr, Begrüßung, gemeinsames Abendessen, Meditation

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

1 - 2 Mal täglich sanftes, meditatives Yoga am Morgen, Meditationen, Tiefenentspannungen, freie Zeit für gemeinsame oder alleinige Unternehmungen

nachmittags Gesprächskreise, Yoga Nidra, kleine Rituale, Kakao-Zeremonie, intuitives Malen, gemeinsames Abendessen, freie Zeit. (Änderungen vorbehalten)

Freitag

Yoga am Morgen, Meditation, Abreise nach dem Mittagessen

Anmeldung: Ruft an unter 0174. 374 00 00

oder schreibt mir eine Mail über das Kontaktformular

Bei Anmeldung sende ich dir eine Buchungsbestätigung/Rechnung zu, die vorab zu bezahlen ist.

Bitte teile mir bei deiner Anmeldung deine Rechnungsanschrift mit. Ich danke dir.

Stornierungsbedingungen

Bis 30 Tage vor deiner Anreise kannst du kostenfrei zurücktreten oder ein anderes Anreisedatum wählen.

Bei Absage 14 Tage vor vereinbarter Anreise erstatte ich dir 50% vom Rechnungsbetrag

Bei Absage 7 Tage vor vereinbarter Anreise erstatte ich dir 30 % vom Rechnungsbetrag

Jede spätere Stornierung und bei Nichtanreise behalte ich den gesamten Rechnungsbetrag.

Außerdem hast du die Möglichkeit eine Ersatzperson zu nennen, die an deiner Stelle teilnehmen möchte.