3 Tage-Retreats
Ich hole mir meine Kraft zurück
Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und der Aufenthalt in der Natur bringen dich auf allen Ebenen zurück in deine Kraft.
Gezielte Asanas und Meditationen, die auf die Chakren – unsere Energiezentren – ausgerichtet sind, stärken dein gesamtes Energiesystem und aktivieren die Selbstheilung von Körper, Geist und Seele.
In stillen Spaziergängen erfährst du Klarheit und tiefe Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umgebung.
Dieses Wochenende lädt dich ein, dein Nervensystem vollständig herunterzufahren, um in die Ruhe einzutauchen, deinen Körper bewusst zu spüren und wieder mehr bei dir anzukommen.
Klicke einfach auf die Bilder und erfahre mehr
Geplanter Ablauf - Die Zeiten können von Ort zu Ort variieren
Freitag
Anreise ab 15 Uhr
16.00 Begrüßung, Vorstellrunde und Aufteilen der Zimmer
Tiefenentspannung/Meditation/sanftes Yoga
18.00 Abendessen
Spaziergang - je nach Wetterlage
Meditation
Samstag
8.00 Frühstück
8.45 Schweige-Spaziergang/ Naturerfahrung
10.15 Tiefenentspannung/Meditation/sanftes Yoga
12.00 Mittagessen
13.00 Rückzug oder Einzel-Arbeit/ Tarot
15.30 Tiefenentspannung/Meditation/sanftes Yoga
17.30 Pause oder Einzelarbeit /Tarot
18.00 Abendessen
Spaziergang - je nach Wetterlage
Meditation
Sonntag
8.00 Frühstück
8.45 Schweige-Spaziergang/ Naturerfahrung
10.30 Sanftes Yoga, Tiefenentspannungen, Meditation
12.00 Mittagessen
Abschlussrunde
Ende ca. 14.00 Uhr
Änderungen vorbehalten
Mein Yogastil ist sehr sanft und zentrierend. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Fragen darfst du mich gern kontaktieren.
Bitte bring bequeme Kleidung und, wenn möglich eine Yogamatte, ein Meditationskissen und eine leichte Decke mit.
Und festes Schuhwerk für die Spaziergänge.
Anmeldung
Ruft an unter 0174. 374 00 00
oder schreibt mir eine Mail über das Kontaktformular
Bei Anmeldung sende ich dir eine Buchungsbestätigung/Rechnung zu, die vorab zu bezahlen ist.
Bitte teile mir bei deiner Anmeldung deine Rechnungsanschrift mit. Ich danke dir.
Stornierungsbedingungen
Bis 30 Tage vor deiner Anreise kannst du kostenfrei zurücktreten oder ein anderes Anreisedatum wählen.
Bei Absage 14 Tage vor vereinbarter Anreise erstatte ich dir 50% vom Rechnungsbetrag
Bei Absage 7 Tage vor vereinbarter Anreise erstatte ich dir 30 % vom Rechnungsbetrag
Jede spätere Stornierung und bei Nichtanreise behalte ich den gesamten Rechnungsbetrag.
Außerdem hast du die Möglichkeit eine Ersatzperson zu nennen, die an deiner Stelle teilnehmen möchte.
Ich empfehle eine Reiserücktritt-Versicherung abzuschließen.
"100% empfehlenswert! "
Ich fühlte mich von der erste Minute an wohl, bei Beate und in der Gruppe! Nichts war komisch, jeder durfte so sein wie er/sie ist. Das ganze Programm war sehr gut geplant und dennoch hat Beate einem kein Gefühl von "Ablauf" gegeben. Ich würde diese 3 Tage am liebsten 1 mal im Monat machen. Genauso wie sie waren!
"Eine phänomenale Auszeit 🙏"
Einfach Alles 👍 Angefangen von der wunderschönen Landschaft.... alles gepflegt und sauber im Innen- und Aussenbereich des Klosters. Gutes Essen, nettes Personal. Toller Kurs, nette Kursteilnehmerinnen und Frau Beate Watkins als Kursleiterin ein Traum. Der komplette Ablauf mit allem was wir in den 3 Tagen erlebt haben, war die Reise und das Geld wert. Gerne immer wieder 😊